Traditionele recepten

Gemakkelijke Ananas Slaw

Gemakkelijke Ananas Slaw


We noemen het! Dit is de slaw van de zomer. Met andere woorden, we zetten het overal op, inclusief (maar niet beperkt tot) onze Instant Pot ™ Kalua Pork Sliders.MEER +MINDER-

1

pakket (10 oz) versnipperde kool (ongeveer 4 kopjes)

1/4

kopje gesneden groene uien

3/4

kopje in blokjes gesneden verse ananas

3

eetlepels vers limoensap

1/4

theelepel gemalen rode pepervlokken

Verberg afbeeldingen

  • 1

    Gooi in een middelgrote kom alle ingrediënten met een tang om ze volledig te combineren.

Tips van experts

  • Serveer met pulled pork of kip.
  • Als er geen verse ananas beschikbaar is, vervang dan ananas uit blik.

Voedingsfeiten

Portiegrootte: 1 portie
Calorieën
50
Calorieën van vet
10
% Dagelijkse waarde
Totaal vet
1 g
1%
Verzadigd vet
0g
0%
Trans vet
0g
Cholesterol
0 mg
0%
Natrium
105 mg
4%
Kalium
125 mg
4%
Totaal koolhydraat
9 g
3%
Voedingsvezels
1 g
6%
Suikers
7 g
Eiwit
1 g
Vitamine A.
2%
2%
Vitamine C
25%
25%
Calcium
2%
2%
Ijzer
2%
2%
Uitwisselingen:

0 Zetmeel; 0 Fruit; 1/2 andere koolhydraten; 0 Magere Melk; 0 magere melk; 0 Melk; 1/2 groente; 0 Zeer mager vlees; 0 mager vlees; 0 Vetrijk vlees; 0 Vet;

* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een caloriedieet 2000.


Bekijk de video: Coleslaw recipe - 3 tips for worlds best slaw