Nieuwste recepten

Hete Spinazie Con Queso Dip

Hete Spinazie Con Queso Dip


Een romige en melige kaasdip boordevol pittige smaak!MEER +MINDER-

5

oz bevroren gehakte spinazie

Verberg afbeeldingen

  • 1

    Verhit een middelgrote koekenpan op middelhoog vuur.

  • 2

    Terwijl de koekenpan opwarmt, snijdt u de jalapeno in de lengte doormidden. Om de dingen tam te houden, verwijder je de vliezen en zaden en gebruik je een lepel om ze eruit te schrapen. Als je wilt dat de dip extra pittig is, laat dan de zaden en vliezen intact.

  • 3

    Snijd de paprika en ui in blokjes.

  • 4

    Voeg de boter toe aan de pan en laat smelten.

  • 5

    Roer de paprika's en uien erdoor en kook 3-4 minuten of tot ze zacht zijn. Zet het vuur laag en voeg de roomkaas toe. Roer tot het zacht begint te worden en smelt.

  • 6

    Roer de peper jack kaas erdoor en blijf roeren op laag vuur tot het grotendeels gesmolten is.

  • 7

    Voeg de melk toe en roer tot een glad en romig geheel.

  • 8

    Terwijl de kaas smelt, verwarm je de spinazie in de magnetron volgens de aanwijzingen op de verpakking. Goed laten uitlekken.

  • 9

    Roer de spinazie, de Spaanse peper en het zout door de gesmolten kaas.

  • 10

    Serveer met gesneden brood, tortillachips of verse groenten.

Tips van experts

  • Om warm te blijven, giet je het in een slowcooker en zet je het warm.

Voedingsfeiten

Portiegrootte: 1 portie
Calorieën
190
Calorieën van vet
140
% Dagelijkse waarde
Totaal vet
16 g
24%
Verzadigd vet
9 g
47%
Trans vet
0g
Cholesterol
50 mg
16%
Natrium
740 mg
31%
Kalium
170 mg
5%
Totaal koolhydraat
4g
1%
Voedingsvezels
0g
0%
Suikers
2 g
Eiwit
8 g
Vitamine A.
40%
40%
Vitamine C
10%
10%
Calcium
20%
20%
Ijzer
4%
4%
Uitwisselingen:

0 Zetmeel; 0 Fruit; 1/2 andere koolhydraten; 0 Magere Melk; 0 magere melk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Zeer mager vlees; 0 mager vlees; 1 vetrijk vlees; 1 1/2 vet;

* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een caloriedieet 2000.

Meer over dit recept

  • Feestdips Moet je me ophalen? Deze hete spinaziedip heeft je gedekt, het wordt hier pittig! Precies zoals ik het leuk vind. Oké, dus eigenlijk ben ik een beetje een watje. Ik kan echter het meeste pit uit iedereen in mijn huis aan, en ik voel me er erg stoer door. Ik voel me tenminste stoer totdat ik in de buurt ben van andere mensen die hun eten in sriracha smeren en praten over het eten van habanero-pepers als tussendoortje. Dan huil ik als een baby, maar! Vandaag heb ik een ultra cheesy dip voor jullie die helemaal de ster zal zijn van de volgende voetbalwedstrijd. Ik bedoel, we kijken allemaal naar die spellen voor het eten, toch? Laten we dit doen!

Bekijk de video: Amazing Beef Queso Dip