Ongewone recepten

Spek Salsa

Spek Salsa


  • Bereid 10 minuten voor
  • Totaal 10min
  • Porties 4

Spekliefhebbers verenigen zich! Pak je tortillachips en duik in deze heerlijke salsa. Gegooid met maïs en veel jalapeño, zullen de smaken in deze eenvoudige salsa je dagenlang naar hunkeren.MEER +MINDER-

Bijgewerkt op 20 september 2016

Ingrediënten

1

pak (2,52 ounce) volledig gekookt spek

1

kan (11 ounce) chipotle witte maïs, uitgelekt

3

jalapeños, gezaaid en in blokjes gesneden

2

eetlepels appelciderazijn

Stappen

Verberg afbeeldingen

  • 1

    Magnetron spek gedurende 25-35 seconden. Laat afkoelen en hak in kleine stukjes.

  • 2

    Roer in een grote kom spek, maïs, in blokjes gesneden jalapeños, azijn, honing en zout door elkaar. Serveer onmiddellijk voor het beste resultaat met tortillachips om in te dippen.

Voedingswaarde-informatie

Voedingsfeiten

Portiegrootte: 1 portie
Calorieën
150
Calorieën van vet
60
% Dagelijkse waarde
Totaal vet
7 g
11%
Verzadigd vet
2 g
11%
Trans vet
0g
Cholesterol
20 mg
6%
Natrium
770 mg
32%
Kalium
230 mg
6%
Totaal koolhydraat
15 g
5%
Voedingsvezels
1 g
5%
Suikers
6 g
Eiwit
7 g
% Dagelijkse waarde*:
Vitamine A.
2%
2%
Vitamine C
30%
30%
Calcium
0%
0%
Ijzer
4%
4%
Uitwisselingen:

1 zetmeel; 0 Fruit; 0 andere koolhydraten; 0 Magere Melk; 0 magere melk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Zeer mager vlees; 0 mager vlees; 1/2 vetrijk vlees; 1/2 vet;

* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een caloriedieet 2000.


Bekijk de video: Lo Mejor de La Salsa Para BAILAR